A nossa oferta

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Atividades Desportivas


A prática desportiva que promovemos aos nossos utentes e comunidade do Sobralinho, destina-se a todas as faixas etárias e tem como principais objetivos:

  Melhorar a aptidão física, na perspetiva da melhoria da qualidade de vida, saúde e bem-estar

  • Consolidar e aprofundar os conhecimentos e competências práticas relativos aos processos de elevação e manutenção das capacidades motoras;
  • Alargar os limites dos rendimentos energético-funcional e sensório-motor, em trabalho muscular diversificado, nas correspondentes variações de duração, intensidade e complexidade.

  Favorecer a compreensão e aplicação dos princípios básicos inerentes à prática desportiva

 

  • A ética e espírito desportivo
  • A aceitação do conceito vitória/derrota
  • A responsabilidade pessoal e coletiva, a cooperação e a solidariedade;
  • A consciência cívica na preservação das condições de realização das atividades físicas, em especial a qualidade do ambiente.

  Reforçar o gosto pela prática regular das atividades físicas e aprofundar a compreensão da sua importância como fator de saúde ao longo da vida e componente de cultura, quer na dimensão individual, quer social.

 

  Assegurar o aperfeiçoamento das crianças, jovens e adultos nas atividades físicas da sua preferência, de acordo com as suas características pessoais e motivações.

 
No que diz respeito à Atividade Desportiva da Instituição, esta divide-se em 3 áreas:

  • Expressão Físico-Motora / Educação Física inseridas no  currículo interno da Instituição, abrangendo as crianças Creche, Pré, ATL  e Clube de Jovens.
  • Atividades Extra Curriculares: Natação; Ballet; Dança Jazz/HipHop e Karaté 
  • Atividades Externas: Futsal; Andebol; Danças de Salão; Yoga; Aérobica/Localizada; Zumba e Defesa Pessoal

   “Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar." Josh Billings